Mettez de la spiritualité dans votre vie professionnelle

En regardant autour de vous les visages fermés de vos collègues, vous seriez pardonné de penser que la spiritualité ne peut avoir aucun rôle possible sur votre lieu de travail mais vous auriez tort. Beaucoup de gens passent plus de temps au travail qu’avec leur famille, il est donc dans l’intérêt de tous de rendre le travail agréable. Malgré les idées reçues, la spiritualité au travail n’est pas une contradiction parfaite. En effet, cela ne signifie pas que vous devez être mou et souple. La différence est que vous pouvez être fort et dur sans être agressif et vindicatif.

• Soyez authentique : Ne faites pas semblant d’être ce que vous n’êtes pas. Utilisez vos talents liés au travail, quels qu’ils soient, et prenez la possibilité de les démontrer. Cela peut vous conduire à de nouvelles opportunités d’emploi ou à un rôle différent au sein de votre entreprise actuelle. Utilisez vos talents de façon à aider vos collègues plutôt que de vous mettre en avant. Soyez juste. Si vous commettez une erreur, n’essayez pas de faire blâmer quelqu’un d’autre à votre place.
• Vivez le moment présent : La plupart des emplois impliquent une organisation et une planification mais il est tout aussi important de mettre votre cœur et votre âme dans le présent en vous concentrant seulement et pleinement sur la tâche à accomplir afin d’obtenir les meilleurs résultats. Prenez du temps pour planifier et organiser, de sorte à pouvoir vous concentrer sur une seule tâche à la fois.
• Soyez honnête mais gentil : N’hésitez pas à prendre des décisions difficiles ou de donner des retours honnêtes quand c’est nécessaire. Si vous devez prendre des décisions difficiles, tempérez vos critiques avec des éloges, en expliquant comment et où le talent de votre collègue pourrait être mieux utilisé.
• Charité bien ordonnée commence au travail : Organisez des événements afin que tout le monde puisse y participer et récolter des fonds pour un organisme de charité. Collecter des fonds pour des organisations de bienfaisance peut être un bon exercice pour construire ou consolider une équipe. Encouragez les gens à participer mais ne leur mettez pas la pression s’ils ne veulent pas.
• La méditationde la pause déjeuner : Au lieu de rester collé à votre écran d’ordinateur durant la pause déjeuner, essayez de méditer. En effet, faire une pause vous libèrera l’esprit. La méditation en marchant est idéale au moment du déjeuner et constituera également un peu d’exercice pour vous.
• L’espace spirituel : Ajoutez sur votre bureau une ou deux babioles qui vous maintiendront conscient de votre spiritualité. Avoir quelques éléments spirituels autour de vous favorisera les sentiments positifs et vous rappellera la grande spiritualité lorsque vous stressez pour de questions de travail.